31岁赵丽颖产后分享健康餐, 你为何还是黄脸婆?

据央视养生堂专家建议,可通过食补滋养身体,调理、改善、保养产后身体亏虚、营养不良、五脏愈下等潜在问题。

31岁赵丽颖产后分享健康餐, 你为何还是黄脸婆?

山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有极佳的健脾胃作用,是养生专家眼中滋补脾胃的营养佳品。

因其蕴含的淀粉糖化酶含量是萝卜含量中的3倍。

所以,无论是脾阳亏还是胃阴虚,长期食用可达到促进肠胃消化等作用,多吃山药不仅能帮助机体延缓衰老,还可提高人体免疫力,从而帮助肠道蠕动,令肠胃通畅更健康。

赵丽颖产后首发照赵丽颖产后状态 图-1

说起莲藕,相信人们对它并不感到陌生,在生活中也是比较常见的菜品。

因莲藕的营养价值极高,富含植物蛋白质、铁、钙多种矿物质,长期食用具有补五脏之虚、补益气血以及增强人体免疫力等作用。

而它的排毒养颜功能也是有口皆碑,产妇吃莲藕不仅可以起到通乳下奶等作用,还可以将身体中的毒素以及垃圾尽快排出体外,即刻令身体充满活力!。

赵丽颖产后变老赵丽颖产后状态 图-2

补益气血是血糯米的重要功效之一,它含有丰富的微量元素、铁克林以及能促进微量元素铁吸收的胡萝卜素,而这些营养成分被人体吸收以后,不仅可以增强人体造血能力,还具有缓解贫血、养肝等功效。

产后妈妈不妨适当食用血糯米,以起到补血养气以及养颜护肤等功效,令每一位产后妈妈都可以由内而外彰显健康好气色!。

赵丽颖产后出街赵丽颖产后状态 图-3

目前,新时代的女性们都不甘愿产后变成“黄脸婆”,对于个人形象以及生活质量要求极高,更加具有健康生活的理念,选绿色纯天然食材,追求美丽的同时,令你身材即刻恢复,并轻松成为一枚辣妈!。

刘诗诗产后出院照片赵丽颖产后状态 图-4

近日,结婚生子停工将近一年多以来的赵丽颖正式宣布复工,此消息一出引起全国网友的热议,并登上微博热搜。

在此期间,颖宝的每次出行或者现身机场都是帽子口罩包裹得严严实实,就连大夏天穿衣也很少露肉。

可以说,颖宝停工这一年,隐匿工作做的很好。

赵丽颖产后首次亮相赵丽颖产后状态 图-5

而工作室也是在第一时间公布其活动精修图,可以看出赵丽颖的身材和状态都十分在线,身穿白色晚礼服的她,腰身纤瘦跟婚前几乎差不多。

并且,从现场生图来看,除身材外,赵丽颖整体状态明显成熟许多。

在现场,赵丽颖除分享广告代言词,还聊到自己在修养期间十分关注卡路里,在微博中也是着重强调在坚持瘦身,看来为恢复身材吃了不少苦头。

赵丽颖产后出街赵丽颖产后状态 图-6

对于产后的妈妈来说,复工不宜太急,绝对不能为恢复身材,利用过于极端的方式!因产后妈妈的身体新陈代谢和消化能力还比较弱,若食用难以消化的食物会加重产妇身体负担。

因在怀孕期间体内堆积过多的毒素导致无法正常排出,从而出现肤色暗黄以及胃口不佳、产后身材走样、皮肤松弛等现象,无一不在烦恼着很多爱美女性。

要想身体尽快恢复,在饮食方面需着重下功夫。

赵丽颖产后状态 图-7

在这个经济与科技迅猛发展的时代,女性的健康观念日益深入人心。

可现如今,市面上存在许多不靠谱的产后身材培训机构,令许多产后妈妈无法正确的选择。

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